如果你想发送手机本地文件给QQ好友，可以按照以下步骤进行操作：
方法一：通过QQ文件传输助手发送文件
1. 打开QQ应用，并登录你的QQ账号。
2. 在QQ的主界面中，点击右上角的小人头像，进入「好友动态」页面。
3. 在好友动态页面中，点击右上角的「加号」按钮。
4. 在弹出的菜单中选择「文件」选项。
5. 在文件页面中，选择「本地文件」。
6. 在本地文件页面中，浏览你的手机文件系统，找到需要发送的文件。
7. 点击选中需要发送的文件，然后点击底部的「发送」按钮。
8. 在好友列表中选择你要发送文件的QQ好友，并点击「发送」按钮。
9. 等待文件上传完成后，你的QQ好友就能收到这个文件了。
方法二：通过QQ聊天窗口发送文件
1. 打开QQ应用，并登录你的QQ账号。
2. 在QQ的主界面中，找到你要发送文件的QQ好友，并点击进入与他的聊天窗口。
3. 在聊天窗口中，点击下方的「加号」按钮。
4. 在弹出的菜单中选择「文件」选项。
5. 在文件页面中，选择「本地文件」。
6. 在本地文件页面中，浏览你的手机文件系统，找到需要发送的文件。
7. 点击选中需要发送的文件，然后点击底部的「发送」按钮。
8. 等待文件上传完成后，你的QQ好友就能收到这个文件了。
无论使用哪种方法，你都可以通过QQ来发送本地文件给你的好友。
